苏州工学院体育培训项目羽毛球专项培训班于5月10日正式开班。作为体育部培训的“先锋项目”，课程采用“分龄分段”教学模式，由专业教师针对不同年龄段、不同技术水平设计技术动作、战术配合及体能训练方案。首期两个羽毛球培训班将持续12周，目前正在有序开展。

据悉，本次体育部牵头开展的体育培训依托专业师资与学校的优质场馆资源，推出涵盖球类、健身操、武术等项目的课程体系。除羽毛球外，还包含其他五个项目：体适能综合训练班、排球专项训练班、网球专项培训班、健身健美操培训班、武术专项培训班等。通过培训，增强青少年学生的身体素质：通过跑步、跳跃、力量训练等多样化的体适能训练项目，能有效提升学生的耐力、速度、力量、柔韧性和协调性等基本身体素质。例如，定期的跑步训练可增强心肺功能，提高耐力水平；跳绳、跳远等练习能提升下肢力量和身体协调性。改善身体形态：帮助青少年学生保持正确的坐姿、站姿，预防和纠正含胸驼背、脊柱侧弯等不良身体姿态，促进骨骼和肌肉的正常发育，使身体形态更加挺拔、健康。提高青少年学生的免疫力：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫系统功能，减少感冒、发烧等疾病的发生频率，让学生拥有更强的抵抗力，更好地应对学习和生活中的压力。

备注：报名通道持续开放中，我们诚挚地欢迎青少年学生踊跃报名。